南瓜豆沙小点心
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
养眼哦!做法很简单！
南瓜豆沙小点心营养建议
-
含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜豆沙小点心的食材2人份
- 南瓜500克
- 糯米粉适量
- 红豆100克
- 白糖若干
南瓜豆沙小点心的做法
1
红豆洗净提前用温水泡两小时，然后加水煮成豆沙馅儿（也可以买现成的豆沙馅儿）
2
南瓜去皮切成小片蒸熟，晾凉后捣烂，挤去水分
3
南瓜泥与糯米粉混合 南瓜泥中加入适量糯米粉和成团
4
包馅 再将大面团分成小面团。 像包包子一样包入豆馅，搓成圆球就行了
5
最后上锅蒸15分钟就可以了~
成品图
