芝麻酱花卷
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
早上起来最适合中国人的胃口的就是一个香香甜甜的馒头或者包子什么的了，面包虽然很早也进驻了中国人的胃而且占据了早餐的半壁江山，真正馋的时候面对这个舶来品多少有点不十分适意，不如空闲时间一起动手做个层次多多的花卷吧，加入了芝麻酱在里面更加香喷喷哦！
芝麻酱花卷营养建议
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含糖量 46.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻酱花卷的食材2人份
- 面粉300克
- 芝麻酱3大勺
- 酵母粉6克
- 食盐5克
- 水200克
芝麻酱花卷的做法
1
面粉加入酵母，加入200克清水，和成一个面团
2
放到温暖的地方发酵到两倍大小
3
用大擀面杖擀成薄片，上面抹上更均匀的一层芝麻酱，撒上食盐
4
从下到上或者从上到下卷起来，按扁
5
用刀切成均匀的小段
6
取一个小剂子，先用竹签在上面压一下
7
用手提起来两端，稍微一转，收口在下面
8
放到笼屉上面，大火上汽之后蒸20分钟就可以啦
成品图
