柠檬绿茶
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
天气热了就要喝一点冰爽冷饮品，把家里有的水果都放进去，又有水果吃，又有茶喝。放到冰箱冷藏过后喝着更是过瘾。
柠檬绿茶营养建议
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含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
柠檬绿茶的食材2人份
- 黄柠檬50克
- 绿茶20克
- 青柠檬50克
- 葡萄50克
- 白砂糖20克
- 蜂蜜20克
柠檬绿茶的做法
1
绿茶中加入适量水泡好绿茶
2
泡好的绿茶过滤出来，倒到冷水壶里边加入适量白砂糖
3
茶水放在一边放凉
4
水果处理好，柠檬切片去籽，葡萄对半切开去籽，青柠檬对半切开去籽
5
放凉的茶水中再加入适量蜂蜜
6
把处理好的水果放入茶水中，盖上盖子放入冰箱冷藏。浸泡一个小时以上再喝比较出味道
成品图
柠檬绿茶的烹饪技巧
家里有什么水果就可以放进去，还可以加点橙子。柠檬味道很香，但是有点酸，所以要加糖和蜂蜜