水芹紫菜卷饭
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
水芹紫菜卷饭
水芹紫菜卷饭营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水芹紫菜卷饭的食材2人份
- 水芹菜半段
- 胡萝卜半个
- 火腿1个
- 鸡蛋3个
- 牛蒡4条
- 仿蟹肉鱼冻2条
- 紫菜包饭用紫菜4张
- 蒸大米饭3碗
- 腌萝卜4行
水芹紫菜卷饭的做法
1
水芹经过修理，在开水里焯一下
2
在水芹菜焯过的水里，把切成长条的火腿也一起焯一下
3
芹菜要去除水气，放入大酱拌好后备用
4
将胡萝卜切成丝，在预热的锅中倒入油翻炒，备用
5
把鸡蛋煎好后切成长条备用
6
在碗里放入米饭，盐，芝麻，香油搅拌
7
在紫菜脚上铺上紫菜，放入米饭和整理好的材料，做紫菜包饭
8
切成一口大小完成
成品图
