肉沫蒸鹌鹑蛋
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
营养
肉沫蒸鹌鹑蛋营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉沫蒸鹌鹑蛋的食材2人份
- 猪肉适量
- 玉米少许
- 鹌鹑蛋八个
- 葱盐适量
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法
1
准备玉米，鹌鹑蛋，猪肉，葱
2
猪肉剁碎，把猪肉，玉米，葱，盐放进碗中搅拌均匀
3
把肉圈起来，放入一个鹌鹑蛋
4
蒸十分钟左右即可出锅
成品图
