黄瓜绿豆豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
早上起床后，直接将食材处理一下，放进可以加热的破壁机或者豆浆机里就可以干别的了，程序结束后直接享用，如果机器有预约功能那就更方便了，晚上设置好时间，第二天睡醒就可以喝了，都不用煮不用开火的，节约能源也不用操心。自己打的豆浆特别香浓，比外面的卖的像水一样的豆浆好喝多了。
黄瓜绿豆豆浆营养建议
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含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜绿豆豆浆的食材2人份
- 黄瓜20克
- 黄豆50克
- 绿豆30克
- 水1200亳升
黄瓜绿豆豆浆的做法
1
准备好所用食材。
2
黄瓜洗净，切成段状
3
将黄豆和绿豆全部洗净。
4
把食材全部放入料理杯中，加入1200亳升水。将料理杯安装到机器上，启动豆浆程序
5
倒入杯中
成品图
黄瓜绿豆豆浆的烹饪技巧
喜欢甜味可以加点蜂蜜