罗汉果菊花茶
- 煮
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
罗汉果，大家都特别熟悉，有润肺止咳，生津止渴，润肠通便的功效。而且它价格便宜，口感很好，储存也很方便，很多人家里常备有。 菊花性甘、味寒，有清热、平肝明目的功效。经常熬夜上火，经常看电脑、手机用眼过度导致双眼干涩，都可以泡菊花茶喝。夏天，我经常把罗汉果和菊花一起泡茶喝，清热解暑，护肝明目。
罗汉果菊花茶营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
罗汉果菊花茶的食材2人份
- 罗汉果1/3个
- 菊花1朵
- 无适量
罗汉果菊花茶的做法
1
菊花和罗汉果外壳清洗一下。（罗汉果掰出需要的两，把籽取出，不需要清洗，外壳裸露在外，还是很多灰尘的，洗洗更卫生。）
2
水壶里加入纯净水
3
把菊花和罗汉果放入不锈钢滤网里
4
盖上盖子
5
滤网放回水壶里，通电选择绿茶功能
6
程序结束即可。不需要再加糖，罗汉果的甜味素比糖还甜
成品图
罗汉果菊花茶的烹饪技巧
小贴士:体质需寒的人不要和罗汉果菊花茶哦，因为它们都是比较凉的