微波香辣烤肉
- 微波
- 香辣味
- <30分钟
- 初中水平
有时候吧，感觉自己真的很懒。明明有烤箱，可就是不想搬出来。厨房太小，用完了还得收拾半天，重新装箱搬到另一房间搁好，麻烦得很。 喜欢用手边现成的，边用边收拾。饭菜做好了，碗筷家什也都归位了，厨房里干干净净的，不需要花太多时间去整理。 烤肉也一样，用调味料拌匀腌制好，直接送进微波炉烤熟。
微波香辣烤肉营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波香辣烤肉的食材2人份
- 猪肉500克
- 香辣烤肉料110克
- 生抽15克
微波香辣烤肉的做法
1
准备好猪腿肉
2
准备好大喜大香辣烤肉料
3
猪肉洗净，切大块备用
4
加入烤肉料拌匀
5
淋入适量生抽，充分揉匀，便于入味；拌好的猪肉送入冰箱腌制一晚上
6
腌好的猪肉放入微波碗中
7
送入微波炉，选择微波烧烤档
8
烤20分钟，熟透
9
烤好的猪肉
10
晾凉即可切片食用
成品图
