花生枸杞豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
豆浆，很适合女人的饮品，特别是孕期的，花生能让产后有足够的奶水给宝宝喝，怀孕期间每天早上能美美的喝上一罐，对产后奶水量的增加真的有很不错的效果哦~
花生枸杞豆浆营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花生枸杞豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 花生适量
- 枸杞适量
花生枸杞豆浆的做法
1
豆子泡过夜，花生加枸杞取半量杯
2
全部洗干净后倒入苏泊尔醇浆机内
3
加入到700ML的清水
4
盖上盖子，启动湿豆键搅打至结束即可
5
很浓稠，可以根据个人口味调入蜂蜜和糖食用
成品图
