柚子奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 加入牛奶做成奶昔，味道棒棒哒。
柚子奶昔营养建议
-
含糖量 6克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
柚子奶昔的食材2人份
- 柚子2块
- 牛奶1瓶
- 糖适量
柚子奶昔的做法
1
柚子去皮去籽，一定得去干净。切小块
2
放入料理杯中
3
加入牛奶。喜欢甜的可以加入适量白砂糖
4
放入料理杯打均匀即可
成品图
