莲藕猪骨煲汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
每逢过节家人相聚的时候，餐桌上都会有一款汤。猪骨藕汤是最佳的选择，搭配的营养好口感更好，现在莲藕正当时吃着特别的粉、老少皆宜的一款靓汤。喝一碗暖暖的。
莲藕猪骨煲汤营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
莲藕猪骨煲汤的食材2人份
- 藕1300克
- 猪大骨头800克
- 料酒一勺
- 盐适量
莲藕猪骨煲汤的做法
1
莲藕刮去外皮，买这样的莲藕炖出来特别的粉糯
2
洗干净的猪骨
3
锅里的猪骨加适量的水，注意锅有警戒线不要超过。定时煮肉25分钟即可
4
直接切到锅里煮好猪骨的上边
5
高压锅排气10分钟即可，出锅加盐即可
成品图
