自制奶茶
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
本人很喜欢喝奶茶，经常到街上买奶茶，可是，闺蜜告诉我那不是奶茶！！
自制奶茶营养建议
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含糖量 42.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制奶茶的食材2人份
- 纯牛奶一瓶
- 红茶一杯
- 糖适量
自制奶茶的做法
1
准备所需食材
2
纯牛奶加热
3
放入糖(白糖也可)
4
放入红茶
5
熬制一会儿
成品图
自制奶茶的烹饪技巧
多放红茶，不然味不够，糖也要多放，不然会很苦