奇异果香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
奇异果被誉为"维C之王"。香蕉中含有丰富的膳食纤维，吃香蕉可以促进人体胃肠道的运动，有助于缓解便秘；2：香蕉中含有丰富的维生素A，可以增强人体的抵抗力，缓解人体的患病率；3：香蕉中含有的核黄素对于青少年来而言，可以促进人体的发育；第四种，经常吃香蕉有预防心血管疾病的作用。
奇异果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奇异果香蕉奶昔的食材2人份
- 猕猴桃2个
- 香蕉一根
- 纯牛奶 250毫升
奇异果香蕉奶昔的做法
1
把奇异果和香蕉去皮
2
把奇异果，香蕉放入破壁机，倒入纯牛奶
3
选定奶昔模式，按开始就可以等喝啦
4
完成啦~
成品图
奇异果香蕉奶昔的烹饪技巧
因为香蕉本来带甜味，不需要额外添加糖，要是喜欢喝甜的，可以加一点炼奶噢