橄榄菜炝萝卜丝
- 炝
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
橄榄菜炝萝卜，简单凉菜。
橄榄菜炝萝卜丝营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
橄榄菜炝萝卜丝的食材2人份
- 胡萝卜2个
- 橄榄菜50克
- 香油10克
- 生抽2克
- 盐1茶匙
- 醋2克
- 大蒜20克
- 辣椒20克
橄榄菜炝萝卜丝的做法
1
胡萝卜二个
2
刨丝
3
放点盐
4
备橄榄菜
5
淋上香油、醋，放点辣椒和大蒜
6
放点橄榄菜
7
撒点调味鲜，生抽拌匀置十分钟入味
成品图
橄榄菜炝萝卜丝的烹饪技巧
拌好的胡萝卜置十分钟入味