红糖姜丝炖木耳
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
红糖姜丝炖木耳营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖姜丝炖木耳的食材2人份
- 黑木耳15g
- 红糖60g
- 枸杞适量
- 姜适量
红糖姜丝炖木耳的做法
1
准备好黑木耳、生姜、红糖
2
黑木耳提前泡发，生姜去皮、切细丝备用
3
泡好的木耳，洗净，倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮30分钟
4
倒入姜丝
5
加入红糖，煮化；加入枸杞子
6
炖煮好的红糖姜丝木耳，盛入碗中，温热食用