轻松减脂丝瓜汤，一周瘦到掉裤子
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
又到了减肥的季节了，来跟我做一道清脂减肥的丝瓜汤吧，味道鲜美，清淡营养又减脂，每天拿它当晚餐，一周瘦到掉裤子，快来试一试！
轻松减脂丝瓜汤，一周瘦到掉裤子营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
轻松减脂丝瓜汤，一周瘦到掉裤子的食材2人份
- 丝瓜1根
- 真姬菇1把
- 鸡蛋1个
- 小香葱1颗
- 盐适量
- 食用油少许
- 水淀粉适量
- 鸡精少许
轻松减脂丝瓜汤，一周瘦到掉裤子的做法
1
准备食材
2
白玉菇清洗干净，撕开成小朵
3
丝瓜去皮洗净切条，加点食用油拌匀防止变色
4
锅里放少许油打入鸡蛋煎熟，迅速倒入开水，大火煮开
5
加入丝瓜条，白玉菇煮5分钟
6
加盐，鸡精，调味
7
鲜美又减脂的丝瓜汤做好了
成品图
