茄子蒸肉末
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
简单的快手蒸菜
茄子蒸肉末营养建议
-
含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
茄子蒸肉末的食材2人份
- 茄子1条
- 肉末100克
- 酱油适量
- 老抽适量
- 蒜末少许
- 葱末少许
- 芝麻油少许
- 糖少许
茄子蒸肉末的做法
1
茄子切成条状
2
再摆放在盘中，上面再摆上肉末，放锅里蒸10～15分钟
3
酱油，蚝油，麻油，蒜末，葱花调匀
4
然后在把调好的酱汁放入茄子上
5
继续蒸5分钟
6
就可开吃
7
超简单的一道快手蒸菜
成品图
茄子蒸肉末的烹饪技巧
肉末是提前剁碎的