自制肉皮冻
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
肉皮冻是满族人的一大发明。它先将猪皮退掉猪毛，切成小块加水煎熬，直到猪皮与水合成一体，成流体状，再盛入容器里，凝固后切成小块食用。皮冻分“清冻”和“混冻”两种，是下酒的佳肴。 肉皮冻是民间大众喜欢自制的一种食品， 肉皮冻它是由猪肉皮、花椒粒、味精和盐为主要原料加工制作而成的。由于物美价廉，制作简单，回味无穷，美容养颜效果极好，受众多女性追捧。
自制肉皮冻营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制肉皮冻的食材2人份
- 肉皮500克
- 花椒若干
- 大料若干
- 蒜瓣2瓣
- 葱白1段
- 姜1块
- 盐若干
- 生抽1勺
- 料酒1勺
自制肉皮冻的做法
1
准备好原材料
2
猪皮凉水入锅焯水，焯水时放后1片姜和若干花椒去腥
3
等待过程中准备调料包； 把姜片、葱段、蒜瓣、花椒、大料放后纱布中
4
然后用线将纱布收口
5
焯水后的猪皮过凉水去浮沫。 如果是市场上的猪皮还要去多余的油脂，因为我买的肉皮比较干净，所以省去了这一步
6
肉皮切丝
7
切丝后的肉皮加入清水中，放后调料包、生抽、料酒、盐炖制
8
等待其中在保鲜盒中刷油
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待猪皮煮烂，汤成乳白色及可
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将汤和肉皮放入保险盒，凉凉后放后冰箱一夜
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冰箱中拿出切片。 用蒜汁、生抽、香醋、凉白开、盐和香油调出调味汁
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肉皮冻摆盘，调味汁浇至盘中或沾汁食用均可
成品图
