熏豆干炒火腿
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
熏豆干炒火腿营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
熏豆干炒火腿的食材2人份
- 火腿100g
- 青豆50g
- 葱10g
- 姜3g
- 食盐5g
- 五香粉3g
- 水20ml
- 花生油20ml
熏豆干炒火腿的做法
1
熏豆干洗净切菱形片
2
火腿切片
3
豌豆焯水盛出备用
4
熏豆干焯水盛出备用
5
热锅下油，先放入火腿炒香
6
在放入豆干，青豆，葱姜末大火炒30秒
7
加盐，五香粉，水炒匀，关火
8
出锅盛盘