牛扒烩茄条
- 烩
- 咸鲜味
- 新手尝试
牛扒烩茄条营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛扒烩茄条的食材2人份
- 茄子
- 彩椒适量
- 蒜适量
- 料酒适量
- 黑胡椒适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 陈醋适量
- 鸡精适量
牛扒烩茄条的做法
1
把茄子切条先过油后捞出
2
然后放入少量油放入大蒜，牛扒和彩椒翻炒
3
最后放入炸好的茄子放调料一起翻炒熟即可