香蕉牛奶
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉---智慧之果，含有人体所需的多种营养素。香蕉牛奶口感香浓，圣女果的加入，口感、营养更上一层楼。
香蕉牛奶营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉牛奶的食材2人份
- 牛奶250毫升
- 香蕉2根
- 圣女果10颗
- 蜂蜜2小勺
香蕉牛奶的做法
1
材料集合图
2
香蕉去皮切片，圣女果切两半
3
材料放入搅拌机，搅打30秒，口感不够细腻再搅拌一次
4
香蕉牛奶昔完成，加入蜂蜜调味
5
倒入杯中，冷藏后饮用，风味更佳
成品图
香蕉牛奶的烹饪技巧
香蕉牛奶冷藏后分为更佳
香蕉牛奶放置时间不要放置过长，以免颜色变黑