菠菜蛋花汤
- 烧
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单的材料，简单的做饭，回味无穷的味道
菠菜蛋花汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
菠菜蛋花汤的食材2人份
- 菠菜一小把
- 细香葱少许
- 鸡蛋1个
- 生抽一勺
- 食盐少量
菠菜蛋花汤的做法
1
将鸡蛋打散
2
菠菜洗干净控水
3
葱花切好备用
4
锅中放入油，等油热之后，放入葱花爆香
5
然后放入菠菜，稍微翻炒一下
6
加入开水（根据自己的实际情况来加）
7
然后加入生抽，加入盐
8
两分钟之后，将鸡蛋沿锅边倒入即可
9
可以出锅了
成品图
菠菜蛋花汤的烹饪技巧
加水的时候，最好加入开水