泰式风情芒果椰汁西米露
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
每到夏日都无比怀念泰国海岛的美景和风情，当然还有海岛上新鲜可口的芒果、椰汁啦，他们同样都是营养丰富的食物，在炎炎夏日还能缓解食欲不振、晕眩呕吐等不适症状，想不到这可口的美味饮品还有如此功效呢，这款泰式风情特饮一样可以轻松在家完成哦~~~
泰式风情芒果椰汁西米露营养建议
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含糖量 20.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
泰式风情芒果椰汁西米露的食材2人份
- 芒果2个
- 椰汁1瓶
- 西米适量
泰式风情芒果椰汁西米露的做法
1
西米煮好后放置在冰箱里冷藏
2
芒果洗净去皮后，切成小块
3
把切好的芒果块和椰汁倒入梅森杯中，盖好梅森杯
4
顺时针扭转梅森杯，启动搅拌机等待20秒左右即可，根据自己的喜好加入适量西米
5
换上密封存储盖可以外出随身携带
成品图
泰式风情芒果椰汁西米露的烹饪技巧
早上出门上班前给自己来一杯，或者郊游逛街玩耍时带上一杯跟盆友们一起分享，都是营养美味的健康之选，最最关键的是真的是超级方便！