自制草莓酸奶片【宝宝辅食】
- 冻
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
草莓+酸奶，还有奶粉增香，不用加别的了，这就是3倍的快乐啊！ 要是不爱吃草莓的，还有芒果、水蜜桃、桑葚、蔓越莓......，口味随便挑。
自制草莓酸奶片【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制草莓酸奶片【宝宝辅食】的食材2人份
- 冻干草莓40克
- 奶粉70克
- 酸奶30克
自制草莓酸奶片【宝宝辅食】的做法
1
将冻干草莓敲碎，不用完全敲成粉末，是比较碎的颗粒就行了。孩子好嚼，还能保持一种颗粒感。 *除了冻干草莓之外，你们换成冻干芒果、冻干水蜜桃啥的也没问题
2
将敲碎的冻干草莓倒入碗中，加上奶粉、酸奶，搅拌均匀。宝宝喝的酸奶，你们记得选择配料干净健康，没有啥乱七八糟添加的
3
给拌好的草莓酸奶团放到油纸上，再覆盖一张油纸
4
用擀面杖给它擀成长方形的薄片，放到冰箱冷冻2小时定型。从搅拌到放入冰箱这段时间，尽量避免酸奶片长时间和空气接触风干
5
定型好就取出来，揭开表面的油纸，给它切成小块块的样子就行了。一次吃不完的，咱们就给它密封好，冷藏保存起来，尽量在3天左右吃完
成品图
