香蕉奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
放入冰箱，口感会更佳。
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 牛奶200毫升
- 细砂糖1小勺
香蕉奶昔的做法
1
把香蕉剥皮并切片
2
把香蕉片捣碎
3
加入牛奶和细砂糖
4
搅拌均匀即可
成品图
