南瓜银耳糖水
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜银耳糖水营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜银耳糖水的食材2人份
- 南瓜150g
- 银耳60g
- 冰糖适量
南瓜银耳糖水的做法
1
南瓜切块
2
放入锅中，加水煮开
3
南瓜煮熟后，放入预先煮熟的银耳，煮开
4
加入冰糖调味
5
出锅