自制香蕉奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
很容易学会的奶昔，有美容养颜的功效，肠胃不好的少喝一点哈。有便秘的很实用哦。。。。
自制香蕉奶昔营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉一根
- 牛奶225毫升
- 蜂蜜一小勺
自制香蕉奶昔的做法
1
如图所示
2
加入牛奶，香蕉块，2档搅拌1分钟
成品图
自制香蕉奶昔的烹饪技巧
很简单的，新手特别适合。我没有加蜂蜜，因为个人不喜欢太甜。