炝拌芹菜胡萝卜花生米
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
炝拌芹菜胡萝卜花生米营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炝拌芹菜胡萝卜花生米的食材2人份
- 胡萝卜120g
- 芹菜100g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 八角适量
- 醋适量
炝拌芹菜胡萝卜花生米的做法
1
胡萝卜去皮洗净,切成小料状
2
放入开水锅焯熟,过凉水淋干水份待用
3
芹菜摘洗干净,放入开水锅焯熟,过凉水淋干水份待用
4
锅内加清水,放入花生米,八角,盐
5
把花生米煮熟捞出待用
6
以上三种原料放在一起,加盐,味精,香油,醋
7
拌匀即可食用