十七秒学会双皮奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
十七秒学会双皮奶
十七秒学会双皮奶营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
十七秒学会双皮奶的食材2人份
- 纯牛奶500克
- 鸡蛋清3个
- 白糖适量
十七秒学会双皮奶的做法
1
纯牛奶倒入锅中
2
烧开之后自然放凉
3
加入3个鸡蛋清
4
适量白糖搅散
5
撇去浮沫
6
盖上保鲜膜，用牙签扎上小孔
7
蒸锅上汽后蒸20分钟，再焖6分钟
8
放上自己喜欢吃的水果
成品图
