缤纷水果冰棒
- 冻
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
给冰棒拍图，我也是疯了，阳台顶着炎炎的烈日，不瞬间卡嚓几张，就化了，多坚强的冰棒也抵不住日头的曝晒，看图片，个别已经化得想让人赶紧咬一口了，也是，不化那就不是冰棒了，我只能这么安慰自己了。 夏天，一直觉得是个缤纷的季节。大街小巷的美裙彩衣，动感美丽又迷人；游泳池、比基尼，性感奔放；其实，我最稀罕的，还是那琳琅满目的应季水果，便宜新鲜又有味儿。最近用水果除了烘焙，就是榨果汁，还有，就是不时地做几个清凉的小冰棒，在家沙发上一仰，疲惫感在清凉中沉淀，一股子透心凉，真心不错！
缤纷水果冰棒营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
缤纷水果冰棒的食材2人份
- 火龙果150克
- 猕猴桃1个
- 淡奶油40克
- 牛奶8克
- 柠檬1片
- 薄荷叶1片
- 果糖适量
- 饮用水适量
- 白糖8克
缤纷水果冰棒的做法
1
水果冰棒做法： 柠檬片和薄荷叶泡在白开水中，加入适量果糖
2
直接把猕猴桃果粒和火龙果果粒加入冰棒模具中
3
倒入柠檬薄荷水，放冰箱冷冻即可
4
奶油火龙果冰棒的原料：淡奶油40克，牛奶8克，糖8克，红心火龙果100克 做法： 将淡奶油+牛奶+糖搅拌均匀
5
红心火龙果榨成泥
6
果泥与奶油牛奶液混合均匀
7
混合液直接倒入
8
将冰棒模具盖上盖子
9
以上所有品种制作完成，将冰棒模具放入冰箱，冷冻至少5个小时以上即可食用
成品图
