单饼
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
没想到用美的AH煲烙饼也特别好用，麦饭石的内胆一点不粘，超级好用。
单饼营养建议
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含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
单饼的食材2人份
- 面粉200克
- 热水100克
- 水少许
- 精盐少许
- 食用油少许
单饼的做法
1
面粉里一边加入沸水，一边用筷子搅拌
2
蘸着少许凉水，和成面团，盖保鲜膜醒面30分钟
3
把面团搓长，切成大小相近的小剂子
4
把每个小剂子按扁
5
每个小剂子单面刷一层食用油
6
两个小剂子刷油的一面贴在一起，按紧
7
擀开
8
把擀好的饼放入美的AH煲麦饭石内胆
9
美的AH煲选择速热功能，时间选1分钟
10
随后翻面，再选择速热，时间为1分钟
11
饼已经好啦
12
每个饼可以揭开
13
里面可以夹菜或者夹肉，我夹了生菜和叉烧肉，非常好吃
成品图
单饼的烹饪技巧
这个饼可以夹菜夹肉，非常好吃