水果燕麦片之芝士焗南瓜
- 烘焙
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
时光太瘦，指缝太宽，在最好的年华里，不要辜负最美的自己。 520快乐！愿你我都能如愿，该干嘛干嘛去
水果燕麦片之芝士焗南瓜营养建议
-
含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
水果燕麦片之芝士焗南瓜的食材2人份
- 南瓜一块
- 鸡蛋一个
- 奶酪2片
- 水果燕麦适量
- 烤箱一台
水果燕麦片之芝士焗南瓜的做法
1
南瓜提前蒸好，压成泥，多美鲜马苏里拉奶酪提前从冰箱取出，鸡蛋打散，水果燕麦，喜欢还可以加入牛奶
2
鸡蛋打散加入南瓜泥里
3
两片多美鲜马苏里拉奶酪，撕碎，均匀撒上南瓜泥上面
4
再撒上水果燕麦
5
烤箱提前预热180度10分钟
6
放入烤箱180度 烤30分钟
7
放凉就可以吃啦，当然你要趁热我也不介意，只要你不怕烫。
8
上面一层焦焦
成品图
