奇异果草莓果酱酸奶冰棒
- 冻
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
小朋友特别喜欢吃酸奶，尤其是加了果酱的酸奶，所以酸奶和果酱我统统都是自己在家里做的，然后酸奶拌果酱吃是特别美味的哦，完全不亚于外面卖的任何一款酸奶。夏天已到，天气越来越热了，吃雪糕也是小朋友和我的喜爱，外面买的雪糕也不健康，并且要自己做雪糕的话也是要用到奶油，而对于夏季的女性朋友们来说，露肉的时刻也到来了，要想吃冰糕又不愿意胖起来，我想唯有酸奶冰棒最适合也不过了，既能解决嘴馋又不增胖，真是一举两得，而在水果酸奶中再加入奇异果，奇异果又堪称水果王后，富含维生素C，吃一根冰棒让你也能保持身材美美哒，消暑降温解渴又解馋，何乐而不为呢，喜欢吃冰棒的亲们一起做起来哦
奇异果草莓果酱酸奶冰棒营养建议
-
含糖量 19.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
奇异果草莓果酱酸奶冰棒的食材2人份
- 猕猴桃1个
- 酸奶适量
- 草莓果酱适量
奇异果草莓果酱酸奶冰棒的做法
1
事先在面包机里做好酸奶
2
事先做好草莓果酱
3
准备好材料
4
将做好的酸奶和做好的草莓果酱勺入碗里
5
搅拌均匀
6
奇异果切成薄片
7
撕去外皮后放入冰棒模具中贴在模具壁上
8
然后勺入草莓果酱酸奶
9
放入冰箱冷冻室冷冻至凝固
10
凝固后在冷冻室取出在模具外壁冲一下冷水等十几秒即可脱模
11
完成
12
不错吧
成品图
