椰蓉红薯牛奶小方
- 冻
- 奶香味
- <数小时
- 中级掌勺
吃吃。。。
椰蓉红薯牛奶小方营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰蓉红薯牛奶小方的食材2人份
- 牛奶280毫升
- 红薯泥65克
- 玉米淀粉45克
- 绵白糖30克
- 椰蓉适量
椰蓉红薯牛奶小方的做法
1
食材：牛奶、红薯泥、玉米淀粉、绵白糖、椰蓉
2
将牛奶倒入奶锅里
3
接着，合入红薯泥
4
加入玉米淀粉
5
加入绵白糖
6
用刮刀搅拌搅拌
7
开小火边煮边搅拌，至成浆糊状即可关火
8
然后，迅速倒入刷了油的保鲜盒里抹平
9
盖上盖，放入冰箱里冷藏2个小勺以上
10
最后，将冷藏好的牛奶倒扣在案板上用刀切开
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粘上椰蓉
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装入盘中可以吃吃了
成品图
