土豆小圆饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 完全熟透后取出，软软嫩嫩的土豆饼就做好啦，简简单单几步搞定，是不是比你想的简单多了
土豆小圆饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆小圆饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 土豆150克
- 鸡蛋清70克
- 淀粉35克
- 普通面粉30克
- 糖5克
- 油适量
土豆小圆饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆150克、蛋清70克、淀粉35克、普通面粉30克、糖5克 辅料：油 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★
2
土豆去皮，切成小丁，放入锅中蒸15分钟左右。 *同理，你们还可以做出南瓜小圆饼、红薯小圆饼等
3
蛋清中加入面粉、糖，用筷子或打蛋器搅拌成糊状，放好备用。
4
土豆块熟透后取出，捣成泥状
5
土豆泥中加入淀粉，翻拌均匀。 *因为每个人买到的土豆含水量都大不相同，所以淀粉的克数要根据实际情况来增减。
6
取适量土豆泥放在手中，揉圆按扁，做成小饼形状
7
把所有做好的小饼均匀地裹上面糊。
8
热锅刷油，将所有小饼放入锅中，饼上再撒几粒黑芝麻。
9
开小火，煎至两面微黄的状态。
10
完全熟透后取出，软软嫩嫩的土豆饼就做好啦，简简单单几步搞定，是不是比你想的简单多了？
成品图
