多彩糊塌子
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
糊塌子这道美食既简单好做又不失美味，各家的做法都不尽相同，早餐必备哦
多彩糊塌子营养建议
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含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
多彩糊塌子的食材2人份
- 面粉200克
- 柿子椒半个
- 胡萝卜半根
- 葱一段
- 鸡蛋1个
- 植物油适量
- 盐1茶匙
多彩糊塌子的做法
1
将胡萝卜青椒和葱都切碎备用
2
面粉放入一个鸡蛋再加入适量水做成糊糊状
3
将胡萝卜青椒和葱碎倒入面糊糊里并撒入盐搅拌均匀
4
平底锅热油舀入三勺面糊糊小火煎制
5
待面糊糊凝固后翻至另一面煎，直至两面都变成黄色后即可
成品图
多彩糊塌子的烹饪技巧
一定要小火煎避免糊锅，面粉糊糊不要太稀也不要太稠