火龙果猕猴桃沙拉
- 拌
- 奶香味
- <5分钟
- 初中水平
美味佳肴。
火龙果猕猴桃沙拉营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果猕猴桃沙拉的食材2人份
- 火龙果60克
- 猕猴桃1个
- 酸奶50克
- 糖10克
- 蜂蜜10克
火龙果猕猴桃沙拉的做法
1
猕猴桃去皮洗净切成小块状
2
火龙果挖圆球状
3
放入盘子中
4
酸奶加糖蜂蜜搅拌均匀
5
撒入水果盘子中就可以了
成品图
火龙果猕猴桃沙拉的烹饪技巧
冷藏后更好吃