韭菜鸡蛋盒子
- 烙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
韭菜盒子都会经常地做，这次的是用超好的鸡蛋做的，很不错。。
韭菜鸡蛋盒子营养建议
-
含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
韭菜鸡蛋盒子的食材2人份
- 面粉350克
- 水190克
- 韭菜适量
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 虾皮适量
- 花生油适量
韭菜鸡蛋盒子的做法
1
面粉加水和好面团，醒一会
2
韭菜摘洗干净，控干水分
3
切细加入花生油，盐，虾皮拌匀即可
4
面团揪成小剂子
5
擀开成薄薄的皮
6
把馅放到一边
7
另一边盖起来，那叉子压边
8
电饼铛预热，放入做好的韭菜盒子
9
两面发黄即可出锅
成品图
韭菜鸡蛋盒子的烹饪技巧
1，面团要和的软硬适中。
2，电饼铛老的时间一定不能太久3分钟左右即可，不然太硬不好吃了