水果寒天冻
- 煮
- 果味
- <30分钟
- 新手尝试
类似于果冻，但是热量比果冻低很多。比较爽口，适合饭后甜点或者下午茶。
水果寒天冻营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果寒天冻的食材2人份
- 寒天粉4克
- 橙子1个
- 猕猴桃1个
- 白砂糖适量
水果寒天冻的做法
1
橙子，猕猴桃，白砂糖，寒天粉
2
将水果切丁摆盘，备用
3
将水烧开后放入寒天粉煮
4
寒天粉放入后，放糖。（糖根据个人口味放）
5
将寒天液凉一下倒入盘中。放入冰箱冷藏30分钟即可
成品图
水果寒天冻的烹饪技巧
水果可以根据自己的喜好来换