粗粮鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
用粗粮烙饼软又带点甜味好吃啊，
粗粮鸡蛋饼营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
粗粮鸡蛋饼的食材2人份
- 白面30克
- 玉米面30克
- 黄豆面30克
- 鸡蛋20克
- 食盐2克
粗粮鸡蛋饼的做法
1
将玉米面，黄豆面，白面，加入水搅拌成糊加入2克食盐
2
电饼档烧热，将打好的面糊倒进饼铛，边倒边用锅铲均匀摊开，
3
待上面一面变干打开鸡蛋均匀地摊在饼上，
4
当两面呈金黄色，呈出
成品图
粗粮鸡蛋饼的烹饪技巧
不用摊的很薄，粗粮饼厚点好吃