关东煮
- 煮
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
这两天降温，突然很想吃关东煮！敲简单，和我一起做起来吧！
关东煮营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
关东煮的食材2人份
- 白萝卜1个
- 鱼排适量
- 海带结4个
- 鱼排4个
- 鱼丸适量
- 撒尿牛丸适量
- 蟹柳适量
- 油豆腐适量
- 关东煮麻辣味调味包1包
关东煮的做法
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准备好关东煮的食材！还有调料包
2
把调料包放到砂锅里
3
加入20倍水，煮开，再小火煮20分钟
4
大火转小火，煮二十分钟！
5
白萝卜去皮。切成大根状！
6
20分钟后加入白萝卜大根。萝卜比较不好煮，先煮15分钟！
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再加入所有喜欢的食材！
8
起锅，入味好吃！萝卜也全软啦！
成品图
