黑椒杏鲍菇
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
少了那些许多的脂肪， 只是几片杏鲍菇的甘甜， 与李锦记黑椒汁， 快手菜就是这样简单， 美味却依然......
黑椒杏鲍菇营养建议
-
含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
黑椒杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇300克
- 红彩椒1个
- 青杭椒4根
- 白皮蒜2瓣
- 李锦记黑椒汁30克
- 色拉油15克
黑椒杏鲍菇的做法
1
准备材料
2
杏鲍菇斜切成片，彩椒切成一口大小的块，杭椒切成小段，大蒜头切片
3
平底锅大火烧热后放入切片的大蒜头，煸香
4
倒入杏鲍菇快炒到软
5
倒入彩椒和杭椒快速翻炒
6
加入李锦记黑椒汁翻炒三分钟，收汁就可以装盘食用了
成品图
黑椒杏鲍菇的烹饪技巧
杏鲍菇含有大量的水份，炒制过程中不需要额外再加水或者高糖，快速的翻炒可以最大的保留杏鲍菇清脆的口感