红薯姜片汤
- 煮
- 姜汁味
- <30分钟
- 新手尝试
忽冷忽热的天气使一向不怎么生病的我，最终没能抵挡住病毒的侵袭，患了严重的感冒，咽喉肿痛、咳嗽不断、声音沙哑，很是痛苦，而我又是那种见了药片难以下咽的人，怎么办呢？忽然想起前一段时间有米友发过一个“姜汁番薯糖水”的帖子，感觉这个对治疗感冒有一定的疗效
红薯姜片汤营养建议
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含糖量 35.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红薯姜片汤的食材2人份
- 红薯1个
- 姜1块
- 冰糖12块
红薯姜片汤的做法
1
三种主要食材
2
红薯去皮切滚刀块
3
姜切片
4
将红薯放锅中加适量水
5
大火烧开后转小火煮5分钟
6
放入姜片继续煮
7
放入冰糖
8
煮至红薯软烂即可
成品图
