黄瓜拌粉丝
- 拌
- 麻辣味
- <5分钟
- 初中水平
夏日，高温热浪袭来，有没有特别想置身海洋世界的冲动？晚上熬夜看球赛的筒子们，酣畅淋漓地比赛是不是也让大家热血沸腾啊？来来来，我给你们预备了清爽小吃黄瓜粉丝，快来尝尝哦！
黄瓜拌粉丝营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜拌粉丝的食材2人份
- 粉丝2小捆
- 黄瓜1根
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 酱油1勺
- 白醋1勺
- 香油1勺
- 花椒油1勺
- 辣椒油1勺
- 白糖1勺
黄瓜拌粉丝的做法
1
干粉丝提前用清水泡发，洗净备用
2
黄瓜洗净后，刨成细丝备用
3
煮锅里倒入清水烧开，将粉丝放入锅里煮熟
4
煮好的粉丝捞出，过凉白开
5
姜、蒜洗净后，切末，切好的姜蒜，调入适量凉白开，浸泡几分钟
6
再调入适量酱油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子、糖，搅拌均匀
7
粉丝沥干水分后，拌入黄瓜丝
8
将调料淋入粉丝里，搅拌均匀
9
开吃咯
黄瓜拌粉丝的烹饪技巧
还可以拌入豆芽，更爽口
调料分量按个人喜好，酌情增减