杭菊枇杷花饮
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- 其它口味
- 新手尝试
杭菊枇杷花饮营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杭菊枇杷花饮的食材2人份
- 菊花10g
- 冰糖适量
- 水适量
杭菊枇杷花饮的做法
1
杭菊、枇耙花用清水冲洗干净
2
将清洗干净的食材放入搪瓷锅里，注入足够的饮用水浸泡一个小时左右后，食材为干燥品，通过水的浸泡药材组织细胞膨胀後恢复其天然状态, 煮时易於有效成分浸出．
3
浸泡过的杭菊、批把花连锅置于火上，大火煮10分钟后，改中火再煮20分钟
4
用漏勺畀去渣，留出汤液加入冰糖，用筷子搅拌至糖完全溶解，晾凉了装入矿泉水瓶，存入冰箱，随喝随取