香蕉牛奶蛋白露
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
香蕉牛奶蛋白露营养建议
-
含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
香蕉牛奶蛋白露的食材2人份
- 香蕉50g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶100ml
香蕉牛奶蛋白露的做法
1
准备材料：蛋白粉一包，香蕉一个，温水一杯
2
蛋白粉用温水冲调好，放入半根香蕉，倒入搅拌机搅拌均匀
3
添加适量牛奶在搅拌好的液体内即可
4
成品