滋补鸡汤
- 煮
- 姜汁味
- <60分钟
- 初中水平
原料：三黄鸡、香菇辅料：枸杞。调料：大料、香叶、盐、葱姜、香菜。做法：1、整鸡焯水去杂质、血沫。2、开水加入大料、香叶、盐、葱姜、焯过水的整鸡放入沙锅炖2小时。3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。4、关火放入香菜末即可。
滋补鸡汤营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
滋补鸡汤的食材2人份
- 三黄鸡1只
- 香菇适量
- 枸杞适量
- 八角适量
- 香叶少许
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 香菜适量
滋补鸡汤的做法
1
整鸡焯水去杂质、血沫
2
开水加入大料、香叶、盐、葱姜、焯过水的整鸡放入沙锅炖2小时
3
放入香菇、枸杞继续炖30分钟
4
关火放入香菜末即可