酱炒蛤肉韭苔
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
上桌就秒光【酱炒蛤肉韭苔】，金字火腿干贝酱的加入为韭苔、花蛤注入了新的鲜美，让鲜味的表现力激增了几十倍，下饭配酒一绝。
酱炒蛤肉韭苔营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酱炒蛤肉韭苔的食材2人份
- 金字火腿干贝酱1大勺
- 蛤蜊肉100克
- 韭苔1把
- 姜1小块
- 料酒适量
- 盐少许
酱炒蛤肉韭苔的做法
1
韭菜苔切段
2
沸水下花蛤肉、姜片、料酒焯水
3
起锅热油，下韭菜苔炒至变色。加少许盐
4
再下花蛤肉、1勺金字火腿干贝酱翻炒搅匀
成品图
