土豆鸡丁咖喱饭
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
话说这个米真的好，煮的时候就是香喷喷的气味传出来，吃的时候，香软糯，口感超级好，用来绘咖喱饭实在太赞了。
土豆鸡丁咖喱饭营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆鸡丁咖喱饭的食材2人份
- 土豆100克
- 鸡腿150克
- 胡萝卜5克
- 米饭25克
- 料酒 适量
- 咖喱适量
- 芹菜适量
- 盐适量
土豆鸡丁咖喱饭的做法
1
将米饭煮好 将胡萝卜和土豆去皮
2
然后切成丁
3
在热水里焯一下待用
4
将鸡腿切丁
5
也在热水里焯一下待用
6
准备油锅，加入鸡丁翻炒一下，加入适量的料酒
7
再加入胡萝卜和土豆丁翻炒一下
8
加入咖喱块和清水
9
煮成浓浓的料，加一点盐
10
香菜切碎
11
倒进料里
12
把米倒进电饭煲里，洗净，加水煮成米饭
13
准备一碗米饭，倒扣在盆子里，浇上调料即可
14
“五常稻花香米，8小时充氮保鲜， 轻养一罐鲜米，一罐米一罐水，用好的米传递鲜的爱”
成品图
土豆鸡丁咖喱饭的烹饪技巧
注：这个汤汁拌饭非常的好，建议煮的时候多加一点水
米煮之前先浸泡十五分钟