火腿粒煎蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐吃腻了普通煎蛋和火腿，那就试试两者放一起煎，鸡蛋香香，孩子喜欢吃。
火腿粒煎蛋饼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿粒煎蛋饼的食材2人份
- 火腿50克
- 鸡蛋2个
- 油5毫升
- 小葱5克
- 盐3克
火腿粒煎蛋饼的做法
1
火腿切成小粒
2
小葱洗净切葱花
3
两个鸡蛋打散
4
蛋液内加入适量盐
5
加入切碎的葱花
6
把火腿粒也加进去，然后搅拌均匀
7
锅中加适量油，舀入一勺蛋液摊平
8
转动蛋液煎至一面焦黄
9
翻面把两面都煎焦黄即可
成品图
火腿粒煎蛋饼的烹饪技巧
火腿粒切碎一点，吃起来口感好一点